Zajęcia z tańca na rurze, które zyskują ostatnio coraz większą popularność, często jeszcze wywołują na twarzach osób postronnych znaczący uśmieszek. Zupełnie niesłusznie! Treningi te są bardzo wymagające, a osoby je wykonujące (nie tylko kobiety!), muszą wykazać się sporą siłą i zwinnością, ważne jest także rozciągnięcie ciała.

Pole dance

Źródło

Trenując pole dance pracuje się nad siłą (zwłaszcza górnych partii mięśni), wytrzymałością, niejednokrotnie różne figury wymagają przełamania strachu i wewnętrznych barier. Zajęcia odbywają się w małych grupach, a początkowo szczelnie ubrane w fitnessowe stroje panie szybko zmieniają je na krótkie spodenki i topy. Nie jest to tylko kwestia pewności siebie, odsłonięte ciało wzmaga przyczepność, w ubraniu osobom początkującym dużo trudniej wykonać jest zdecydowaną większość figur. Read More »

Tiguar to polska marka, której nazwa jest hybrydą dwóch zwierząt: tygrysa będącego synonimem odwagi oraz jaguara, który symbolizuje siłę i spryt. Produkty, jakie oferuje mają przyjemny dla oka design, bogaty w formy i kolory. Są łatwe w utrzymaniu w czystości, trwałe i cechują się bardzo dobrym stosunkiem jakości do ceny.

tiguar dysk

Pozwalają na kształtowanie siły, równowagi, koordynacji, wytrzymałości, gibkości, pozwalają też na odpowiednie rozluźnianie. Wśród produktów znaleźć można między innymi:

Step

Wykonany z lekko elastycznego materiału (dobry dla stawów!), z antypoślizgową powierzchnią i gumowymi nóżkami, które gwarantują większą stabilność i nie przesuwanie po podłożu. Można na nim ćwiczyć na poziomie 20 i 24 cm, po dokupieniu specjalnych podstawek. Co więcej, step wyposażono w zaczepy na tubing, dzięki czemu trening na nim pozwala nie tylko na spalenie kalorii, ale również wymodelowanie górnych partii. Tubingi o różnej sile oporu także znajdują się w ofercie marki.

tiguar stepy Read More »