Trigger Point Performance Therapy jest firmą dostarczającą na rynek przyrządy do samodzielnego użycia, odzwierciadlające masaż w wykonaniu ludzkich dłoni. Firmę założył Cassidy Phillips, specjalista od biomechaniki ciała. Wykonane są z pianki EVA, która jest bardzo wytrzymała i odporna na odkształcenia. Powierzchnia rollerów Trigger Point nie jest gładka, jej struktura odzwierciedla trzy rodzaje ułożenia ludzkiej dłoni:

  • małe kwadraty symulują ucisk opuszków palców
  • podłużne, cylindryczne wypustki symulują masaż całymi palcami
  • płaskie, większe powierzchnie odzwierciedlać mają rozłożoną dłoń.

Trigger_Grid_Zielony

W ofercie firmy znaleźć można wiele znakomitych rollerów piankowych. Read More »

Ostatnimi czasy bardzo dużą popularnością cieszą się rollery (foam roller, grid roller). Są to piankowe wałki, które na pewno spotkać można na siłowniach. Rollery mogą mieć różne długości, twardości i powierzchnie. Na czym polega i czemu służy używanie tego przyrządu?

Trigger_Grid_Rollery

Najogólniej rzecz ujmując, korzystając z rollera sami sobie robimy masaż, są świetne do użycia tuż po treningu lub podczas rehabilitacji. Rollowanie:

  • rozluźnia napięte po treningu mięśnie
  • ułatwia usuwanie z nich kwasu mlekowego
  • poprawia ukrwienie (tym samym przyspieszając transport składników odżywczych i regenerację)
  • pomaga pozbyć się stanów zapalnych mięśni
  • pomaga wrócić do treningów po kontuzji
  • twardy foam roller pomaga dotrzeć nawet do najgłębszych mięśni
  • jak każdy masaż – ujędrnia skórę i mięśnie
  • masaż rollerem jest jednocześnie… treningiem mięśni głębokich – ponieważ musimy utrzymać się na niestabilnym podłożu, które te mięśnie aktywizuje.

Read More »