W pierwszej części artykułu zaprezentowano akcesoria równoważne, a także do jogi i pilatesu. W ten przestawimy akcesoria marki Kettler, służące do treningu z obciążeniem, wzmacniającego siłę, wytrzymałość i kondycję.

Kamizelka obciążeniowa

Kamizelki te (dostępne w opcjach 5 i 10kg) są dokonałym obciążeniem, które może być używane w ćwiczeniach wzmacniających, jak również przy takich czynnościach jak bieganie czy chodzenie, potęgując spalanie zbędnych kalorii. Kamizelka łatwo mieści się pod kurtką, więc może byc używana także zimą.

Kettler_Kamizelka5kg

Uchwyty do pompek

Uchwyty pomagają zwiększyć intensywność wykonywanych pompek i wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, ramion i grzbietu. Wymuszają również większej stabilizacji i napięcia całego ciała. Mają stabilną, nieślizgającą się podstawę i rączki pokryte pianką.

Kettler uchwyty

Drążek

Podciąganie to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na mięśnie grzbietu i ramion. Ma rozpiętość 77-85 cm i można go zainstalować między framugami drzwi.

Kettler drazek

Hantle neoprenowe

Są dostępne pojedynczo (ciężar 3, 4 i 5kg) oraz w zestawie ze stojakiem (pary po 1,5 , 2 i 4 kg). Wygodnie i pewnie leżą w dłoni nawet podczas ćwiczeń powodujących duże pocenie się.

Kettler_Zestaw_hantelek_neoprenowych

Hantle chromowane

Są eleganckie, poręczne i obite gumą dzięki czemu chronią powierzchnię podłoi przez zarysowaniem. Dostępne w ciężarze 1-5 kg. Polecane zarówno podczas zajęć z aerobiku jak  w indywidualnych ćwiczeniach z obciążeniem.

Kettler hantle chromowane

Piłki z uchwytami

Dostępne w wadze 3 i 4 kg. Oferują one możliwość wykonania bardzo wielu cwiczeń na całe ciało. Mają ergonomiczne uchwyty i antypoślizgową powierzchnię. Przydatne do wzmacniania, ćwiczenia siły i równowagi. Moą być używane zarówno w warunkach domowych jak i podczas zajęć fitness (np. TBC lub treningów obwodowych).

Kettler_pilka_z_uchwytami_3kg

Zobacz również:  Akcesoria fitness marki Kettler ? część I ? BALANS, JOGA, PILATES  |  Akcesoria fitnessowe marki York Fitness |  Ćwiczenia na całe ciało z piłką  | Ćwiczenia z piłką na górne partie ciała

Comments

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

 znaków pozostało